Muskeln aufbauen und gleichzeitig Fett verbrennen

Du bist nicht zufrieden mit deinem Körper, weil du übergewichtig oder dünn bist?Hast schon viele Methoden ausprobiert aber keine hat wirklich geholfen? Ich war früher auch sehr  dünn, und wurde oft in der Schule deswegen gehänselt. Das hat mich traurig und gleichzeitig wütend auf mich selbst gemacht, weil ich ja nichts dazu konnte, dass ich …